Tag: slider

Orla Perć* pytania i odpowiedzi

*Treść postu jest zbiorem odpowiedzi na pytania odnośnie tego szlaku, z którymi najczęściej się spotykam. Są to moje osobiste odczucia i spostrzeżenia odnośnie Orlej Perci, dlatego nie powinny się one stać dla…

Grossglockner

Sama nie wiem jak się to stało, że ten piękny szczyt nie znalazł się na liście moich zainteresowań wcześniej, ale zbieg okoliczności sprawił, że zostałam uwikłana w wyprawę „na Glocka” 🙂 Historia…

Armenia

Na początek kilka informacji o Armenii Armenia leży na Południowym Kaukazie i graniczy z Gruzją, Iranem, Azerbejdżanem, azerską enklawą Nachiczewan (Nagorny Karabach) oraz z Turcją. Armenia to kraj w większości górzysty, a…

Fizjoterapia- czy tylko dla sportowców?

Słowo „fizjoterapia” wielu osobom kojarzy się z „rehabilitacją” i automatycznie łączy z myśleniem o terapii prowadzonej po jakimś wypadku bądź urazie. Po chwilowym zastanowieniu dużo osób dodaje do tego coś w stylu…

The Color Run

Mówią, że to najszczęśliwsze 5 kilometrów na planecie- The Color Run, co to takiego? The Color Run to radosny bieg, w który może wziąć udział w zasadzie każdy. Nie jest mierzony czas,…

Trening w maju

Kolejny miesiąc treningów za mną. Maj nie był miesiącem łaskawym jak chodzi o pogodę. Ogólnie rzecz biorąc, deszcz nie przeszkadza mi w trenowaniu, ale ulewa już trochę tak. Musiałam się mocno „nagimnastykować”,…

Co jedzą biegacze narciarscy?

Na samym początku tego wpisu zaznaczę, że nie jestem dietetykiem, a wpis powstał na bazie osobistych obserwacji, mnie samej, moich znajomych trenujących biegi narciarskie oraz tego co można wyczytać o zawodnikach pro.…

Człowieku, RUSZ SIĘ! czyli poznajcie Damiana

Dziś chciałam Wam przedstawić wyjątkowego człowieka. Część z Was, która śledzi moje sportowe życie na Instagramie czy Facebooku, w zasadzie już go zna, ale czas żebyście dowiedzieli się o nim coś więcej.…

Kwiecień-Plecień czyli pierwszy miesiąc z nowym planem treningowym

Tym postem rozpocznę cykl comiesięcznych wpisów dotyczących planu treningowego na dany miesiąc. Nie będą to bardzo szczegółowe opisy, ale postaram się dostarczyć Wam jak najwięcej informacji i nakreślić charakter aktywności w tych…