Tag: narty biegowe

Na biegówkach na Turbacz

I znowu na Turbaczu- IV edycja Turbacz XC Uphill

Był to już mój trzeci raz w zawodach Turbacz XC Uphill, tym razem jednak bieg stanowił cześć Pucharu Polski Amatorów PZN. Linki do relacji z udziału w poprzednich edycjach znajdziesz na końcu…

XIII Puchar Magurki

Moja pierwsza wizyta na Magurce nie pozwoliła poznać uroku tamtejszych tras biegowych. Gęsta mgła i słabe warunki śniegowe raczej odstraszały, ale jakie było moje zaskoczenie, gdy przyjechałam tam po raz kolejny, na…

Smarowanie biegówek

Smarowanie nart- o co w tym chodzi?

Część z Was, szczególnie ta już biegająca, zapewne mniej lub więcej o smarowaniu nart wie, a przynajmniej co nie co słyszała. A ci, którzy jeszcze z nartami do czynienia nie mieli być…

Puchar Kościeliska

Puchar Kościeliska miał być dla mnie pierwszym poważnym biegiem tego sezonu. Z uwagi na to, że rozpoczynający sezon Puchar Term Chochołowskich odbywał się stylem dowolnym (czyli w praktyce łyżwowym), traktowałam go jedynie…

Puchar Term Chochołowskich czyli zaczynamy sezon!

Stali bywalcy Podhala, a w szczególności Zakopanego i okolic zapewne słyszeli, a z dużym prawdopodobieństwem odwiedzili już kompleks basenów termalnych w Chochołowie. Mało kto jednak wie, że do kompleksu przynależy także trasa…

Orla Perć* pytania i odpowiedzi

*Treść postu jest zbiorem odpowiedzi na pytania odnośnie tego szlaku, z którymi najczęściej się spotykam. Są to moje osobiste odczucia i spostrzeżenia odnośnie Orlej Perci, dlatego nie powinny się one stać dla…

Fizjoterapia- czy tylko dla sportowców?

Słowo „fizjoterapia” wielu osobom kojarzy się z „rehabilitacją” i automatycznie łączy z myśleniem o terapii prowadzonej po jakimś wypadku bądź urazie. Po chwilowym zastanowieniu dużo osób dodaje do tego coś w stylu…

Trening w maju

Kolejny miesiąc treningów za mną. Maj nie był miesiącem łaskawym jak chodzi o pogodę. Ogólnie rzecz biorąc, deszcz nie przeszkadza mi w trenowaniu, ale ulewa już trochę tak. Musiałam się mocno „nagimnastykować”,…

Co jedzą biegacze narciarscy?

Na samym początku tego wpisu zaznaczę, że nie jestem dietetykiem, a wpis powstał na bazie osobistych obserwacji, mnie samej, moich znajomych trenujących biegi narciarskie oraz tego co można wyczytać o zawodnikach pro.…