Tag: lifestyle

Omlety Karoliny

     Jeszcze jakiś czas temu zastanawiałam się „o co chodzi z tymi omletami?” Internet wypełniał się codziennie mnóstwem zdjęć pięknych zdjęć omletów, które mnie najzwyczajniej w świecie nie smakowały. Postanowiłam jednak…

Sport? I co ja z tego będę mieć?

     Odpowiedź jest prosta- bardzo dużo.     Każdy wie, że aktywność fizyczna jest bardzo ważna w życiu człowieka. Zapewne słyszałaś o tym w szkole, w telewizji, w radiu, z reklam,…

Projekt „Będę fit”- zaczynamy ćwiczyć

Jesteś już zmotywowana, gotowa do działania, ustaliłaś cel…. i teraz co dalej?  Zacznijmy od ćwiczeń. Poniżej kilka moich spostrzeżeń odnośnie tego, w jaki sposób możesz sobie ułatwić wprowadzenie projektu „będę fit” w…

Kilka słów o tym, jak zacząć projekt „będę fit”

    Wydawałoby się banalnie proste: kupujesz karnet na siłownię, buty do biegania, zaczynasz jeść kurczaka z ryżem i świat nabiera barw, a Ty w lustrze oglądasz swoją nową, piękną sylwetkę. Niestety…

Wypijmy na zdrowie czyli co nam daje picie wody

    Woda– nie mogę napisać nic na temat zdrowego stylu życia, sportu, ani urody jeżeli wcześniej nie zacznę od tego jak ważne jest dla nas picie wody. Temat może Ci  się…