Tag: kondycja

Człowieku, RUSZ SIĘ! czyli poznajcie Damiana

Dziś chciałam Wam przedstawić wyjątkowego człowieka. Część z Was, która śledzi moje sportowe życie na Instagramie czy Facebooku, w zasadzie już go zna, ale czas żebyście dowiedzieli się o nim coś więcej.…

Kwiecień-Plecień czyli pierwszy miesiąc z nowym planem treningowym

Tym postem rozpocznę cykl comiesięcznych wpisów dotyczących planu treningowego na dany miesiąc. Nie będą to bardzo szczegółowe opisy, ale postaram się dostarczyć Wam jak najwięcej informacji i nakreślić charakter aktywności w tych…

Zanim zostałam sportowcem czyli przygotowania do przygotowań

Już wiecie, że przez najbliższy rok będę starała się żyć jak sportowiec ;-P i pracowała nad swoją formą szykując się do zawodów narciarskich. Zanim jednak wystartowałam z trenigami, postanowiłam się do całej…

Karolina na tatrzańskich szlakach

   Cardio na bieżni to zdecydowanie ostateczny wybór i gdy tylko mogę staram się spędzać jak najwięcej czasu na powietrzu, a najlepiej- na w miarę świeżym. Jak już wcześniej pisałam jedną z…