Tag: dietetyczne

Aromatyczne ciasto z dyni

   Jesienią na stołach rządzi dynia, po „lekkim” okresie letnim powracają też do łask korzenne przyprawy i intensywniejsze smaki. Kombinacje tych składników można wykorzystywać zarówno w daniach „na słono” (np. znany dobrze…

Muffinki fasolove z nadzieniem malinowym

Bardzo proste do wykonania 🙂 Ciasto Ciasto na babeczki wykonałam z tego samego przepisu co brownie fasolove (przepis tutaj) z tym, że nie pominęłam suszone śliwki i migdały. Ciasto przełożyłam do foremki…

Owsiano orzechowe crumble z musem/sorbetem truskawkowym

Banalny deser na upalne dni 🙂 Można go podawać w kilku wersjach: truskawki w postaci musu truskawki jako zmrożony sorbet czysty jogurt jogurt w postaci „ptasiego mleczka” Składniki:   truskawki (u mnie…

Słodka przekąska: kokosowo-migdałowe babeczki

Chwilę mnie tu nie było, ale obiecuję, że jak tylko odkopię się trochę z pracy to powrócę ze zdwojoną siłą. A dziś na pocieszenie, po dłuższej nieobecności, mam dla Ciebie przepis na…

FIT czy nie FIT- czyli jak to jest z tymi Świętami

     Na początek małe wyznanie: kocham Święta Bożego Narodzenia i wszystko co z nimi związane! W Świętach zakochałam się, gdy po raz pierwszy spędziłam je w Norwegii, 8 lat temu. Niesamowity…

Zdrowo & Ekspresowo- 5 obiadów dla zapracowanych

      Pracujesz, zajmujesz się domem, dziećmi, trenujesz, żyjesz aktywnie, a Twoja doba nie jest z gumy?  Chciałabyś jeść zdrowo, ale brak Ci czasu i weny do gotowania? Doskonale wiem o…

Cukiniowe brownie dla koneserów czekolady

     Czekolada…można by o niej mówić godzinami 🙂 Czekolada to najlepszy poprawiacz nastroju, dodatek do celebrowania wyjątkowych chwil, smakołyk, któremu ciężko się oprzeć, serwowany na wiele sposobów- od zwykłych tabliczek po…

Blueberry cupcakes dietetycznie pyszne

      Kto nie lubi borówkowych cupcake’ów? Są przecież takie dobre, słodkie i pachnące… Ja osobiście uwielbiam więc zakasałam rękawy i postanowiłam je  trochę odchudzić 🙂 Z poniższego przepisu uzyskasz 12…

Bezglutenowe ciasto marchewkowe sugarfree :-)

    Kocham ciasto marchewkowe <3 Miękkie, aromatyczne, słodkie…, same „ochy i achy”. Ale jak tu żyć gdy  w swojej klasycznej wersji ciasto to ma baaaaardzo dużo cukru i ten nieszczęsny gluten,…

Ciasto czekoladowe bez wyrzutów sumienia

    Do weekendu jeszcze kilka dni więc trzeba sobie osłodzić życie. A na osłodę życia nie ma nic lepszego od dobrego ciacha 😉 Dziś zachęcam Cię do spróbowania mojego ulubionego ciasta…